Craintes des araignées, des tortues, ou des gens... la phobie représente une maladie psychologique chronique. Dans ce concept, l’aptitude humaine à s’instruire concourt à l’explication de l’évolution des confusions psychologiques, et permet de ce fait de les solutionner. Ce n’est ni lubie ni manque de volonté, elle s’avère quasi non-contrôlable.
Les phobiques se sous-estiment, manque de confiance qui les incite à se recueillir sur eux-mêmes. Pour le soulagement des phobies sociales, les praticiens ordonnent soit des bêtabloquants soit des antidépresseurs permettant ainsi de supprimer les blocages en société. Les médications comportementales sont propices afin de traiter la majorité des phobies. Quelques psy exposent d'office les malades phobiques face à leur frayeur, certains passent par des étapes. On appelle cela exposition. Les TCC ou thérapies comportementales et cognitives proviennent des études expérimentales et cliniques en psycho. De ce fait, les TCC restent évolutives. De la même façon que les remèdes médicaux progressent par le biais de l’évolution accomplie, dans d'autres secteurs de la santé tel que la chirurgie, la radiographie, la génétique, ces pratiques se perfectionnent en fonction des nouvelles informations mises en évidence relatif à la compréhension et le traitement des problématiques psychologiques. Les conduites, les pensées et les émois restent en interférence continuelle. On symbolise généralement leur causalité par le moyen d’un triangle : c'est dans celui-ci que se réalise l’exercice médical en TCC. Ce genre de thérapie est décliné afin de remédier aux troubles psychiques très diversifiés.
Les TCC se distinguent également par la position qu'elles octroient aux doctrines et aux processus de l'initiation. Elles estiment que la majorité des attitudes (ceux que l’on souhaite changer, voire même celle que l’on veut garder ou perfectionner) représentent des agissements que l’on a inculqués. Dans cet concept, l’aptitude humaine à s’instruire concourt à l’explication de l’évolution des confusions psychologiques, et permet de ce fait de les solutionner. Ainsi en TCC, on juge que les agitations psychologiques sont partiellement acquises et aucunement innées. Les séances combinent des trainings de déconditionnement en compagnie du praticien. Le patient doit braver à échelon la situation qu'il appréhende. Le docteur l'aiguillonne et sert de modèle concernant l’attitude à adopter. La procédure de copiage entre en jeu. L’élément cognitif du traitement renferme un examen des représentations de pensée causes de l’agissement qui dévie. On présente donc des images mentales d'une autre attitude, mieux approprié. On anticipera le réflexe négatif au sujet en personne en apprenant à exprimer stop dès qu’elle surgit. On objectera l’argument logique à des procédés non-rationnels.